Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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131,2 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 44,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Líp: 35,04g | Prot: 85,03g | Carbs : 20,52g.
Pequeno Almoço: Green Tea, Danone Yopro Perform Mango Passionfruit Yoghurt. Almoço: Danone Yopro Perform Mango Passionfruit Yoghurt, Green Tea. Jantar: Chicken Breast, Beef Ribs (Large End, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Prime Grade) . Snacks/Outros: Almonds. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eightpac
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