|
Aralıklı oruç ile düzenli ve dengeli beslenmeye başlıyorum. Hedefim yaklaşık 10 kilo verebilmek. Spor için motivasyonumu topladığımda daha güzel olacak.
|
75 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
426 kcal
|
Líp: 11,07g | Prot: 25,12g | Carbs : 58,84g.
Almoço: Ezogelin Çorbası, Kısır, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye. Snacks/Outros: Kahve. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de butter.fly0
|