Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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98,2 kg
Perdidos até agora: 31,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 50,98g | Prot: 71,32g | Carbs : 198,46g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg, Toasted White Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee. Almoço: Blueberries , Campbell's Chunky Sirloin Burger. Jantar: Toasted White Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Kwik Trip Chicken, Cranberry & Pecan Salad. Snacks/Outros: Honey , Peanut Butter, Toasted White Bread , Kemps Low Fat Black Jack Cherry Frozen Yogurt, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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