Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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77,5 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 17,28g | Prot: 138,06g | Carbs : 101,33g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Stoked Oats Mountain Maple, Kirkland Signature Three Berry Blend, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. Almoço: Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli. Jantar: No Name Garden Mixed Vegetables, Tilapia (Fish) . Snacks/Outros: Egg, Apples. mais...
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A Perder 14,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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