Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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69,4 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 72,96g | Prot: 83,54g | Carbs : 192,45g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Tea (Brewed) , Egg. Almoço: Egg, Good Sense Honey Roasted Sunflower Nuts, 1% Fat Milk, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola. Jantar: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Swiss Cheese , Corn, White Rice, Black Beans (Canned). Snacks/Outros: Hard Candies , Costco Croissant, Coffee, 2% Fat Milk. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avocado Tea
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