Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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96,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 52,04g | Prot: 50,65g | Carbs : 134,58g.
Pequeno Almoço: Cheerios, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Regular Coffee. Almoço: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Pumpernickel Bread, Kraft Mayo with Olive Oil. Jantar: Athenos Roasted Garlic Hummus, Sabra Tabouli, Keepos Stuffed Grape Leaves with Rice, Mediterranean Plain Pita Bread, Sabra Babaganoush, Lamb Shish Kabob with Vegetables, Derlea Garlic Spread. Snacks/Outros: Wegmans Ginger Snap Cookies, Keepos Stuffed Grape Leaves with Rice, A&W Diet Root Beer, Activia Light Strawberry Yogurt. mais...
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2972 kcal
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Exercício:
Body Balance - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ednajohnson
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