Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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97,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 37,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Líp: 43,18g | Prot: 61,60g | Carbs : 62,83g.
Pequeno Almoço: Bananas , Coffee. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated) , Tesco Finest Sugardrop Tomatoes, Hard-Boiled Egg , Tesco Sweet Crisp Salad . Jantar: Stewed Light or Dark Turkey Meat (Skin Eaten). Snacks/Outros: Cofresh Rice Sticks. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ta300k
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