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kg vermem durdu bu kadar da inatçı olunurmu anlamadım moral sıfır midemde ağrılar var
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102,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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571 kcal
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Líp: 14,29g | Prot: 43,17g | Carbs : 68,99g.
Almoço: Yayla Yayla Çorbası, Danone Activia Sade. Jantar: Et Suyu, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Outros: Protein Takviyesi Tozu, İçim Laktozsuz Süt, Kabak Tatlısı, Migros Elma. mais...
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2615 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de missalone30
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