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Bonsoir à tous (tes) Est-ce que parmi vous certains (es) sont atteints, comme moi, de Spondylarthrite Ankylosante? (maladie auto immune qui génère des inflammations des articulations Sacro iliaques, de la colonne vertébrales, cage thoracique, pieds m ins etc...) êtes vous traité en bio thérapie ? je vous remercie par avance de vos réponses 😉
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84 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 83,96g | Prot: 84,02g | Carbs : 125,31g.
Pequeno Almoço: Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Graines de Courge, Oeuf. Almoço: Vinaigrette, Auchan Mangue en Morceaux, Fromage Blanc, Tomme de Savoie, Haricots Blancs, Carottes, Picard Chipolatas, Céleri. Jantar: Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Carrefour Gougères au Comté, Kiwi, Bio Nature Farine de Châtaigne , Soupe de Potiron. Snacks/Outros: Jeff de Bruges Chocolats. mais...
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2243 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos. mais...
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peso estável
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