Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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70,3 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Líp: 72,36g | Prot: 117,15g | Carbs : 201,01g.
Pequeno Almoço: Silk Almond For Coffee Vanilla, Muffin. Almoço: Almond Breeze Original Unsweetened, Bananas , PB & Me Powdered Peanut Butter, Vega All in One Nutritional Shake Chocolate. Jantar: Onions , Kirkland Signature Goat Cheese, Green Giant Niblets Corn, Cauliflower Rice, Green Peas (Frozen) , Fresh Ham. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de khftho
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