Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Líp: 71,56g | Prot: 37,22g | Carbs : 20,70g.
Pequeno Almoço: Yeşil Biber, Marul, Mis Labne, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Yumurta, Tereyağı. Almoço: Tavuk Göğüs Eti, Maydanoz, Marul. Jantar: Arifoğlu Susam, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Outros: MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de merveji
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