Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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66,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 55,36g | Prot: 100,09g | Carbs : 126,31g.
Pequeno Almoço: Ашан Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Epica Йогурт Ананас, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Груша, Любава Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Jantar: Гранат, Магнит Мандарины, Роллы Филадельфия, Запеченная или Жареная Форель. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЯнаНСК
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