Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Líp: 52,17g | Prot: 128,55g | Carbs : 171,08g.
Pequeno Almoço: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Полевское Творог Деревенский 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3, Магнит Банан. Almoço: Русский Хлеб Хлеб Черный, Рис, Лук, Куриное Филе. Jantar: Maxler Ultra Whey, Вьетконг Манго Сушеное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сало, Коломенское Батон Нарезной, Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka-pavlova
|