Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1884 kcal
|
Líp: 105,29g | Prot: 111,68g | Carbs : 115,06g.
Pequeno Almoço: Мы Есть Баунти, ITLV Маслины без Косточки, Креветки (Вареные или на Пару), Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Макдоналдс Чизбургер. Almoço: Руккола, Шпинат. Jantar: Пепперони, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bionova Протеиновая Гречневая Каша. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sptrnkk
|