Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 37,52g | Prot: 167,61g | Carbs : 160,37g.
Pequeno Almoço: Село Зеленое Молоко Ультрапастеризованное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зеленое Молоко Ультрапастеризованное, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное. Almoço: Филе Индейки, Морковь, Мистраль Чечевица Красная Колотая. Jantar: Село Зеленое Молоко Ультрапастеризованное, Bonduelle Огурцы Маринованные, Булгур, Печень Куриная Тушеная в Греческом Йогурте с Морковью и Луком (Рецепт Ольги Б). Snacks/Outros: Круазетт Бородинские Хлебцы Хрустящие Тонкие, Виноград, Молком Греческий Йогурт Натуральный. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLGA BULAEVS
|