Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 83,31g | Prot: 74,64g | Carbs : 89,59g.
Pequeno Almoço: Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Петелинка Перепелиное Яйцо, Сиртаки Фета, Тунец в Воде (Консервы), Съешь Меня Авокадо, Салат Айсберг. Almoço: Стародворье Сосиски Баварушка, ПП Кекс, Тавр Сосиска, Мясновъ Зелёный Салат с Запеченными Кабачками под Медово-Горчичной Заправкой, Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Snacks/Outros: BeFit Яблочные Оладьи. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|