Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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94,3 kg
Perdidos até agora: 45,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Líp: 71,29g | Prot: 105,21g | Carbs : 71,99g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Удачный Выбор Сыр Адыгейский 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Агрокомбинат Дзержинский Куриные Наггетсы в Панировке, Омлет с Молоком. Jantar: KFC Шефбургер Оригинальный. mais...
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2527 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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