Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2712 kcal
|
Líp: 128,30g | Prot: 105,65g | Carbs : 293,34g.
Pequeno Almoço: Шудашова Каша Пшеничная Б Масл Шудашова, Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Огурец (с Кожурой). Almoço: Бабкины Семечки Семечки, Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Капуста Тушеная, Лисички Жареные. Jantar: Бондюэль Лечо, Авида Кефир 1%, Global Village Кукуруза Варёная без Сахара, Магнит Груша Китайская, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: Сервелат, Белый Хлеб, Фили-Бейкер Эклер, Guandy Маршмеллоу, Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|