Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2071 kcal
|
Líp: 110,04g | Prot: 95,31g | Carbs : 176,82g.
Pequeno Almoço: Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный , Янтарь Сыр Плавленый, 5 Морей Горбуша Натуральная, Махеевъ Джем Персиковый, Летний День Молоко 3,2%, Сарафаново Био Творог 5%. Almoço: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Jantar: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Мясновъ Сало Белорусское, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Outros: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|