Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
|
153,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 88,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 28,65g | Prot: 118,20g | Carbs : 127,20g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки 10%, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Дикси Киви, Семушка Кедровые Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Перепелиные Яйца , Дикси Мандарины, ВкусВилл Мука Рисовая, Самокат Голубика, Рузский Творог Обезжиренный . Almoço: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Избенка Свекла Отварная, Дикси Мандарины, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Яндекс Лавка Мини-Чиабатта из Лавки с Оливками, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, ВкусВилл Хурма. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина0881
|