Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Líp: 38,02g | Prot: 56,48g | Carbs : 183,91g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Кофе с Молоком, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Вареное Яйцо. Almoço: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Prisma Томат Розовый, Клементины, Магнит Хурма, Polar Котлеты Рыбные, Селяночка Гречка в Пакетиках, Петелинка Биточки Куриные, Чай с Молоком, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный. Jantar: Киви, Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, Чай с Молоком. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Мандарины. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Монах1985
|