Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
|
71 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Líp: 47,08g | Prot: 60,14g | Carbs : 237,31g.
Pequeno Almoço: Banane, Kühne Eingelegte Gurken , Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Almoço: Thermomix Mohnkuchen mit Streusel, Honig, Marmelade, Käse, Bresso Feine Kräuter, Alsan Alsan-S, Mehrkornbrötchen. Jantar: Spiegelei ohne Fett, Taifun Räuchertofu Klassik, Rote Beete, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schaka679
|