о.г. 92 о.т. 74 о.б. 111 о.ж. 92
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Líp: 77,04g | Prot: 102,42g | Carbs : 122,12g.
Pequeno Almoço: Оладьи из творога 5%., Масло Подсолнечное, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Liguori Паста, Болоньезе (индейка), Язык Говяжий Отварной. Jantar: Салат с языком(Старорусский).. Snacks/Outros: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Protein Rex Chocolate Brownie, Красная Цена Молоко 1,5%. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Assistir TV - 1 hora e 12 minutos, Google Fit - 22 horas e 38 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Irisha0783
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