|
о.г. 92
о.т. 74
о.б. 111
о.ж. 92
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 77,04g | Prot: 102,42g | Carbs : 122,12g.
Pequeno Almoço: Оладьи из творога 5%., Масло Подсолнечное, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Liguori Паста, Болоньезе (индейка), Язык Говяжий Отварной. Jantar: Салат с языком(Старорусский).. Snacks/Outros: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Protein Rex Chocolate Brownie, Красная Цена Молоко 1,5%. mais...
|
|
1884 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Assistir TV - 1 hora e 12 minutos, Google Fit - 22 horas e 38 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irisha0783
|