Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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77,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 31,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 81,82g | Prot: 58,94g | Carbs : 138,93g.
Pequeno Almoço: Сыр Камамбер. Almoço: Большая Перемена Сыр Монтазио, Квашеная Капуста. Jantar: Маслины. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Мандарины, Фундук Фундук. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Treino em Circuito - 36 minutos, Trabalho - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 9 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ssnail74
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