Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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80,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2417 kcal
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Líp: 44,25g | Prot: 253,99g | Carbs : 213,65g.
Almoço: Salt, Evolene Crevolene. Jantar: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Snacks/Outros: Hemaviton Hemaviton C1000, Cadbury Dairy Milk Cashew Nut, Longans, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mais...
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2929 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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 Comentários
ehh.. masihh turunn udh makan buanyakk bgt🙁
01 fev 23 por membro: dinaisra1
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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