Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 48,98g | Prot: 123,05g | Carbs : 164,68g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Карусель Сметанник, Летний День Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый, Сыр Российский, Красные Помидоры, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяный блин. Almoço: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Макароны с Маслом, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Капуста Тушеная с Курицей. Jantar: Рублевский МПЗ Сыровяленая Говядина, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Яблоко. Snacks/Outros: Магнит Морковь Свежая. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|