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Primera meta lista!! ⭐ Estoy muy feliz, 58 es un número que no creí volver a ver en la balanza, sobre todo teniendo una enfermedad autoinmune que me quita la energía y la posibilidades de hacer la mayoría de los ejercicios convencionales, pero con alimentación y ejercicio suave he podido y sé que seguiré pudiendo 🦋
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58 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 42,61g | Prot: 43,41g | Carbs : 153,72g.
Pequeno Almoço: Pan Tostado Multigrano, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Huevo, Loncoleche Yogurt Vegetal Soya Frutilla. Almoço: Mister Veggie Nuggets de Soya, Mister Veggie Nuggets de Soya, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Jumbo Papas Duquesas, Lider Choclo en Granos, Miraflores Arroz Preparado Curry, Miraflores Arroz Preparado Curry. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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