Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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122,0 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 22,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Líp: 24,25g | Prot: 65,89g | Carbs : 76,35g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Glória Leite em Pó Desnatado. Almoço: Supino Supino Light Banana, Hambúrguer de Soja sem Carne, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Notco Not Milk High Protein Pasta de Amendoim. mais...
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A Ganhar 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de K@FCh
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