Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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51,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 64,38g | Prot: 51,49g | Carbs : 93,84g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сметана 20%, Творог 9%. Almoço: Курица Вареная, Запеченный Картофель. Jantar: Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Магнит Чеснок, Партия Еды Рассольник с Курицей. Snacks/Outros: Акконд Конфета Фараделла, Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лунское Море Крем Кальмар, Жареное Яйцо без Жира. mais...
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1407 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de godunowae
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