Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Líp: 108,73g | Prot: 139,01g | Carbs : 122,06g.
Pequeno Almoço: Астория Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Стародворье Сосиски. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Jantar: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Milka Мороженое. Snacks/Outros: Манго, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de levshovak
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