Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Líp: 45,26g | Prot: 121,05g | Carbs : 254,21g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Vegan Pro Complex, Gepuffter Bio Dinkel mit Honig, Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Gekochtes Ei. Almoço: Türkisches Fladenbrot, Aubergine, Gemischter Salat, Kühne Joghurt Dressing, Hummus, Bulgur (Gekocht), Ihle Breze. Jantar: Honig, Mischkornbrot, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, DM Bio Erdnussmus, DM Bio Chiasamen, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Vegan Pro Complex. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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