Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
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70,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Líp: 84,08g | Prot: 118,35g | Carbs : 162,94g.
Pequeno Almoço: 橘子, 拿鐵咖啡, 義美 濃豆漿, 煎雞蛋, Subway 火腿一片, Costco 蘿蔓, Costco 墨西哥薄餅. Almoço: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒高麗菜, 豬腳, 白飯. Jantar: 健達 (kinder) 繽紛樂白巧克力, 芭樂, 蓮霧, 煎雞蛋, 鹽酥雞, 山茼蒿, 炒菠菜. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ada9121
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