Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2014
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91,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2889 kcal
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Líp: 56,71g | Prot: 248,00g | Carbs : 346,84g.
Pequeno Almoço: Water, Water, Water, Silk Organic Vanilla Soymilk, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Kirkland Signature Egg Whites, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter. Almoço: Water, Water, Tasty Bite Basmati Rice, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Costco Rotisserie Chicken. Jantar: Water, Water, Water, Water, Tasty Bite Basmati Rice, Costco Rotisserie Chicken, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Snacks/Outros: Water, Advocare Spark Energy Drink, Blackberries, Pro Supps 100% Pure Whey Protein Vanilla Cake, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Alpine Fresh Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gojoecastro
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