Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
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70,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 40,82g | Prot: 59,68g | Carbs : 127,93g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Almoço: Салат из Свеклы с Чесноком, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Jantar: Стокманн Плов с Курицей, Котлета Рыбная, Майонез, Щи с Мясом. Snacks/Outros: Sattva Нут Жареный. mais...
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1628 kcal
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Exercício:
Работа за компьютером - 8 horas, Abdominais - 3 minutos, Descansar - 7 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Катёнагг
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