Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
|
150,4 kg
Perdidos até agora: 54,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3155 kcal
|
Líp: 107,41g | Prot: 244,62g | Carbs : 290,22g.
Pequeno Almoço: Egg (Whole) , Albany Superior Brown Bread, Maddog Whey, Apples , Bananas . Almoço: Beacon Smoothies Supa Grape, Droewors, Cheddar Cheese , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Albany Superior Brown Bread. Jantar: Lean Minced Beef, Hamburger or Hotdog Rolls , Cheddar Cheese . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marbroza
|