Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 39,35g | Prot: 113,68g | Carbs : 120,60g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Grovo Удобное Яйцо Белки, Банан, Самое То Арахисовая Паста, Царь Овсянка. Almoço: Данон Творог Мягкий 5%, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Гречка, Свекла Вареная, Квашеная Капуста. Jantar: Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Перекресток Авокадо Хаас, Красный Лук, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . Snacks/Outros: Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Protein Rex Lamington Choco. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinka251
|