Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2014
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87,5 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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636 kcal
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Líp: 20,13g | Prot: 52,96g | Carbs : 65,78g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Jones Dairy Farm Naturally Hickory Smoked Canadian Bacon, Halls Cough Drops. Almoço: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lunch Mate Thick Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Potato Bread, Mayonnaise, Whole Milk, marynowana papryka, Jones Dairy Farm Naturally Hickory Smoked Canadian Bacon. Snacks/Outros: Happy Farms Shredded Mozzarella Cheese. mais...
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2362 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylwa
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