Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
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70,4 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 47,69g | Prot: 39,07g | Carbs : 162,59g.
Pequeno Almoço: Мясославль Лопатка Хрустящая , Икра Минтая, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный с Грибами, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Almoço: Банан, Магнит Винегрет Овощной, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Drive Drive Nitro Boost. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanyakot1
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