|
опять привес((( ну откуда???
|
67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Líp: 55,75g | Prot: 110,31g | Carbs : 93,82g.
Pequeno Almoço: KDV Say No To Sugar, Mission Deli Лаваш Деревенский, Каждый День Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Яичница. Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Jantar: Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Клубника, Мичурино Творог 5%, Кофе с Молоком, Куриная Грудка в Карамели, Чай Несладкий. mais...
|
|
1787 kcal
|
Exercício:
Yoga - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zena81
|