Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
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85,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3950 kcal
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Líp: 76,80g | Prot: 472,84g | Carbs : 344,93g.
Pequeno Almoço: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen. Almoço: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. Snacks/Outros: Äpfel, Kiwi, Banane, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Milbona High Protein Grießpudding Schoko. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MarcoHL
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