Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2014
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 47,10g | Prot: 39,54g | Carbs : 171,34g.
Pequeno Almoço: Next Yoghurt Batido, Vivo Avena Instantánea. Almoço: Wasil Duraznos en Conserva, Palta, Tomates, Canada Dry Bebida, Canada Dry Bebida, Cazuela de Vacuno. Snacks/Outros: Quaker Galletas de Avena con Pasas, Quaker Galletas de Avena con Pasas. mais...
|
|
2133 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Monserrat31
|