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sono indecisa se chiamarla "dieta Niagara" o "dieta Calimero" fatto sta che mi sento benissimo, mangio fino a saziarmi e non mi sento forzata a bere❣ se setto definitivamente anche il sonno sono in perfetto equilibrio con me stessa
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61,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Líp: 63,01g | Prot: 127,75g | Carbs : 144,15g.
Pequeno Almoço: Lazzaroni Panettone Amaretto. Almoço: Cirio La Polpa Più, Pomodori Ciliegini, Aia Sottilissime di Pollo, Verza, Tigre Sottilette, Danone Hipro Pouch Cremosa Frutti di Bosco. Jantar: Lindt Lindor, Uovo, Parmacotto Prosciutto Cotto Arrosto, Esselunga Parmigiano Reggiano , Zucca, Morato Scrikki Mais Viola e Avena. Snacks/Outros: Holle Fette Biscottate di Farro, Pistì Crema di Pistacchio, Spremuta d'arancia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali, Mars Maltesers. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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