Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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63,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Líp: 70,29g | Prot: 75,10g | Carbs : 175,83g.
Pequeno Almoço: Nakd Blueberry Muffin, Nick's Bar, Walnuts. Almoço: Apple, Tangerine, Meat, Poultry or Fish, Vegetables Sandwich Wrap. Jantar: Myprotein Impact Whey Protein, Quaker Cruesli 4 Noten, Optimel Drinkyoghurt Framboos, Alpro Blauwe Bosbes Myrtille. Snacks/Outros: Propercorn Lightly Sea Salted. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ChakirM
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