Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2014
|
74,0 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2313 kcal
|
Líp: 154,84g | Prot: 97,22g | Carbs : 129,30g.
Pequeno Almoço: Great Value Pork Sausage Patty. Almoço: Burger King French Fries (Small), Burger King Whopper Patty, Burger King Whopper Sandwich (No Onion, No Cheese, No Pickle). Jantar: Snack Cracker, Hormel Chili No Beans. mais...
|
|
3373 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Assistir TV - 12 horas, Dormir - 5 horas, Trabalho - 4 horas, Chuveiro - 1 hora. mais...
|
A Perder 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mandgmc
|