Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2014
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 70,31g | Prot: 52,98g | Carbs : 117,39g.
Pequeno Almoço: Profiterol, Kabak Yemeği, Nestle Sıcak Çikolata, Zeytinyağlı Barbunya, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Mercimek Çorbası, Ülker Altınbaşak. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yokokok
|