Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
|
90 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 96,38g | Prot: 117,61g | Carbs : 28,14g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Le Bon Gout Котлеты Руаяль из Свинины и Курицы . Almoço: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Вареное Яйцо, SPAR Курица Запеченная с Грибами. Jantar: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yarik97g
|