Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 93,00g | Prot: 97,08g | Carbs : 109,50g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Goats Cheese (Hard) , Optimel Drinkyoghurt Framboos. Almoço: Tuna Melt Sandwich. Jantar: Alesto Pecan Nuts , Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Ziegler Kaaswafel, Jumbo Gerookte Zalm, Body & Fit Smart Bar, Cucumber, Bell Peppers. Snacks/Outros: After Eight Mint Chocolade, Walnuts. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChakirM
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