Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1866 kcal
|
Líp: 52,70g | Prot: 146,27g | Carbs : 204,77g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Яйцо, Chikalab Chika Sport с Миндалем. Almoço: Магнит Банан, Barilla Макароны, Куриное Филе. Jantar: Geneticlab Протеин Клубника, Good Food Чернослив без Косточки, Ламбер Сыр Ламбер, Магнит Картошка. Snacks/Outros: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сметана 10%, Яичный Белок, FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mamiko_yashida
|