Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2014
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94,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Líp: 68,10g | Prot: 65,36g | Carbs : 215,58g.
Pequeno Almoço: Coffee, Coffee Cake. Almoço: Water, Papa John's 14" Original Crust Pizza - Pepperoni. Jantar: Water, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. mais...
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3414 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 4 horas, Estar Sentado - 7 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de donbarger
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