|
Історія яких багато)...Вагітність, поява чудового малюка і зайві кіло. Але в усьому винувата сама, були різні обставини, були тяжкі часи.. зараз хочу знову відчути задоволення від погляду у дзеркало. Починаю знову...колись мені вдалося...Обовязково і зараз вийде...повинно вийти. Зваження раз на 5 днів. зараз інтервальне харчування 16 /8, результат є. Хочу підключати вакуум, та все ж таки трохи підрахунок ккал.
|
134,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 64,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|